ORIGEN

"25'750 es la distancia de un triatlon sprint,y 1hora 20 o 30 minutos es el tiempo marcado como reto para conseguirlo".
Asi comenzaba todo. Sin embargo las cosas han cambiado y crecido, ahora hay metas mas grandes e ilusiones y sueños mayores.

Este año me lanzo a la larga distancia. Maraton y Half Triatlon.

Nada es imposible....querer..........es poder. A tope !!!!


jueves, 17 de febrero de 2011

HOY

Hoy pensaba irme a una clase de spining, pero los astros se han alineado en mi contra y no ha podido ser.
Asi que he sacado un hueco esta tarde y me he ido al gym a quitarme un poco de mono mas que nada.

Un poco de eliptica , otro poco de bici tipo spinig y series de maquinas para biceps-triceps en fuerza resistencia.

Os dejo unas fotos de Valdemorillo 2011.

Mañana a ver si hay suerte y puedo hacer mi tirada larga y de relax....



3 comentarios:

  1. Mola la foto. Lástima de las letrazas ahi en medio... "paeces" un pro.

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  2. gracias mon amour....especificar que soy el de amarillo.
    la foto no esta mal,pero no me parece como para comprarla a 6 pavos.
    asi que se queda con las letrazas.

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  3. ¡No jodas! 6 ebros por una foto del bigote cruzando un charco en la maldita máquina del demonio.¡Amos anda! Ja ja ja.
    Otra cosa, si te vas a aficionar a ir todos los días al gym, vete metiendo ejercicios de pierna, tres días un ejercicios para cuádriceps y femoral en fuerza-resistencia y un cuarto día dos ejercicios de potencia para femoral y cuadriceps además de realizar gemelos, soleos, aductores, abductores y glúteos, y algún otro que se me olvide.

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