ORIGEN

"25'750 es la distancia de un triatlon sprint,y 1hora 20 o 30 minutos es el tiempo marcado como reto para conseguirlo".
Asi comenzaba todo. Sin embargo las cosas han cambiado y crecido, ahora hay metas mas grandes e ilusiones y sueños mayores.

Este año me lanzo a la larga distancia. Maraton y Half Triatlon.

Nada es imposible....querer..........es poder. A tope !!!!


lunes, 15 de octubre de 2012

EL RETO , " MI RETO "


Amistad que acaba no había comenzado.
Publio Siro (Siglo I AC-?) Poeta dramático romano.


No se por donde empezar asi que sere breve, rapido y conciso jeje.

Os cuento en que consiste MI RETO . 
Al no poder ir a la carrera para la que me estaba preparando me quede muy frustrado y decidi canalizar esa frustracion en algo parecido a lo que iba a hacer pero sin pagar,

Se me ocurrio hacer algo que vi en un libro.

Seria lo mismo pero mas duro, mucho mas duro. Quizas no este preparado para ello, pero lo hare mas tranquilo y asi creo que solucionare esa parte a la que no estoy preparado.

TRAILRUNNING PEDRIZA CUERDA LARGA.

Eso seria.
30 kms trail.
2000 metros de desnivel.
Limite de horas....5'30....






 Pues yo creo que con imagenes sobran las palabras no?
Tratare de hacerlo lo mejor que pueda, de esforzarme, de no dejarme caer y de tirar para delante como siempre he hecho.
No se que mas deciros je.

RETO 20 DE OCTUBRE . LUGAR CANTO COCHINO
HORA POR CONFIRMAR.

Si alguien desea unirse...ya sabe , no tiene mas que decirlo.

Al final ire acompañado. Estoy super agradecido por ello.
He de daros las gracias a todos, a los que estais, a los que no estais y los que me habeis apoyado y alos que no durante todo este duro año. Sin vosotros no hubiera sido posible..
En especial a SITO, siempre siempre siempre ,siempre creyendo en mi. Y esta vez mas que otras, GRACIAS.








Abrazos mejor que saludos.

PD:
Los comentarios como dije seran quitados...espero que no os molesteis, si quereis decirme algo..por corro...por fb o por tw. Aunque un ME GUSTA no estaria mal jeje.






 aprendete esto, y las frases que durante años te he dicho, creo que has herrado o errado el camino, soy malo en letras pero bueno en amigos.

jueves, 4 de octubre de 2012

REFLEXIONANDO



Vaya un golpe el de ayer al enterar a solo 3 dias que la carrera para la que llevo unos meses preparandome , ha sido cambiada de fecha sin aviso, y sin poner en la pagina oficial nada de nada , ni de cambios ni de fechas ni de inscripciones, esa carrera me gustaba en gran parte por que es benefica, pero amigos, no conteis conmigo nunca mas. 

No quiero entrar en mas criticas, pero ahora se me ha venido abajo el final de temporada y me ha hecho hasta replantearme mi forma de ver el deporte de esta manera e incluso el tipo de deporte y con quien lo hago o no lo hago. 

Entre en este mundo rodeado de amigos y ahora estoy rodeado de conocidos, pero sin amigos con los que compartir ni entrenar., no entiendo que ha llevado a esto, pero no es por mi parte por que yo es lo que mas hecho de menos.

Por otro lado la montañan vuelve a llamarme con mucha fuerza, el triatlon me apasiona pero es caro, cada vez mas caro y elitista,  y las carreras populares.....puffff solo son para sacar dinero.

Tengo un objetivo claro para el año que viene. y es Ronda, he de sacarme la espina, y voy a intentar sacarmela del tiron...pero por otro lado no se hacia donde continuar despues....triatlon media distancia? maraton de montaña? ultratrail? lo que si tengo claro que las carreras cortas y los du o tri sprint si vuelvo a ir a alguno de ellos es en plan entreno. No me llama demasiado ahora mismo eso de ,,,,,,,darlo todo en poco tiempo, si no mas bien....darlo todo poco a poco....de ahi la media distancia o larga distancia, 

Creo que mi cuerpo est preparado para ello y mi mento mas o menos...solo requiere un entrenamiento constante y disciplinado y quias algo sacrificado, pero nunca mas no volver a disfrutar como me ha pasado este año por que a otra persona no le parezca bien,

Aun asi ahi que acabar este año de alguna manera. 

No voy a perder todo lo entrendo y sacrificado asi por ls buenas, no voy a dejar que lo momento pasados caigan en saco roto....

ASI QUE LANZO UN RETO EL CUAL SUPONGO QUE NADIE RECOJERA,.

EL 20 DE OCTUBRE PRETENDO REALIZAR UN TRAIL PERSONAL Y CASERO POR LA ZONA DE LA PEDRIZA, JUNTO CON CUERDA LARGA.
30 kms trailegal !

Es posible que mezcle tramos a pie con tramos corriendo, pero lo hare a tope, es decir  mi tope, no a sprint a mi tope de poder acabarlo en x tiempo que ahora mismo no puedo concretar.

Bueno pues mientras tanto segire reflexionando....,

Abrazos mejor que saludos..

miércoles, 3 de octubre de 2012

RESUMIENDO LO ATRASADO


....desde el sabado para aca que lo he dejado abandonado por falta de tiempo......

SABADO 60 KMS BIKE RODILLO BKOOL
DOMINGO 70' RUN a 4'50 - 14 KMS
LUNES 45' RUN suaves a 5'10 + fuerza resistencia piernas gym
MARTES 60' RODILLO + circuito superir gym 

.....y hoy,....pufff hoy....hoy era un gran dia...y se ha torcido, pero al final he scado de momento muchas cosas buenas, entre ellas el entreno de hoy.






Pues ya veis, una imagen vale mas que mil palabras, 
Me siento bien haciendo las cuestas, siento bien las piernas , con fuerzas para mas y lo que es mejor,,, me recupero bien que es de lo que se trata.
Una vez calientas....subes y subes y subes je, a tope!

Hoy RUN 9'26 kms 5'36 de media.,,,pero hacer series de 10 cuestas de un minuto a tope cada una no esta mal!

Abrazos mejor que saludos,! que tengais un buen dia!