ORIGEN

"25'750 es la distancia de un triatlon sprint,y 1hora 20 o 30 minutos es el tiempo marcado como reto para conseguirlo".
Asi comenzaba todo. Sin embargo las cosas han cambiado y crecido, ahora hay metas mas grandes e ilusiones y sueños mayores.

Este año me lanzo a la larga distancia. Maraton y Half Triatlon.

Nada es imposible....querer..........es poder. A tope !!!!


jueves, 3 de marzo de 2011

VENGA VAMOS ALLA!!!

Bueno ya ando dando un poco de guerra por aquí.

Parece que los ánimos empiezan a estar mejor y lo que es mucho mejor aun,la fiebre desapareció y los síntomas de bronco espasmo y bronquitis están remitiendo considerablemente. Aun queda un lijero dolor de cabeza y una tonta carraspera que desaparecerá muy pronto y estaré dando el callo con mas ganas aun que cuando por oblación me toco parar.

Ayer comencé a entrenar un poco,no pondre tiempos ni distancias ni nada de eso por que no es significativo, je ,, aunque el entreno de ayer fue el de un día normal ,el de un día de recuperación.
Hoy también he apretado un poco y me he marcado un par de horas en el gym con clase de spining incluida.
Ese dato si que daría para una crónica sola jeje, pero no sera hoy. De momento solo deciros que evoluciono favorablemente y que mañana ,pasado y al otro seguiré calentando motores para la semana que viene estar minimamente al 90 %.

Agradeceros el interes  a todos y ..........vamos allá. Entrenando la fortaleza mental para que el cuerpo rinda al 100% de lo que ahora puede. Como dice Josef Ajram ,ULTRAMAN  , al que sigo ultimamente y creo que lleva mucha razón (también un buen amigo me dijo hace muy poco algo parecido,que todos podemos hacer practicamente lo mismo) "DONDE ESTA EL LIMITE ?"-
WHERE IS THE LIMIT??

Saludos como abrazos.
Javi.

4 comentarios:

  1. no vuelvo a comentar nada.... me desaparecen los comentarios..... Explicanos tu entrenamiento del dia......

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  2. pues a ver.....
    consistio en :
    1 clase de 45 minutos de spining
    series en maquinas de 3x15 en:
    extensiones cuadriceps
    biceps femoral
    gemelos
    remo espalda
    pecho,no recuerdo el nombre ahora mismo
    hombro press militar maquina
    curl biceps
    jalon polea triceps
    15 lumbares
    150 abdominales
    estiramientos a conciencia.....
    han desaparecido comentarios tuyos????
    yo no borro nunca ninguno eh.
    saludos.

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  3. madre mia, te vas a poner torete.
    un saludo tronko.

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  4. no creo jejeje y espero que no.....

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