Los verdaderos amigos se tienen que enfadar de vez en cuando.
Louis Pasteur (1822-1895) Químico y microbiólogo francés
Un poco tarde se me ha hecho para hacer la entrada de hoy.
Esta mañana sesión de piscina, corta , en plan recuperación, a juzgar por los metros pero no por la intensidad....hoy me han tocado series raras...de las de respirar cada 4 brazadas!! os aseguro que eso te deja tocado.
1700 M swin series medias - buenas sensaciones.
Por la tarde tenia una hora ahí medio suelta y me apetecía trotar un rato, disfrutar del RUN sin ninguna pretensión, simplemente correr por correr en plan relax...como diría Dagon, sesión oxigenadora.
Run 50 Minutos - relax total - pulsaciones medias 120 ppm- sensaciones buenisimas ( con unas ganas de apretar que no veas )
Poco mas que decir del dia de hoy.....ah si jeje, otro mas se ha rajado ! Ya aolo queda uno por confirmas que....tambien se raja! aynsssss .
Los Legionarios solo conoceran a dos de los #ILEGALES#PELETES#U4RUN
A partir de mañana unos dias de recuperacion, que despues de mes y medio dandole medio duro ya esta bien no??? Ademas hay que descansar un poco antes de correr a 0 grados y bajo una buena nevada.
Abrazos mejor que saludos.
Día completo. Muy bien eso de reprimir las ganas de apretar, no es fácil.
ResponderEliminarNo paras,,Me encanta tu cabeza,,esta muy bien q no apretaras!!Siti
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