ORIGEN

"25'750 es la distancia de un triatlon sprint,y 1hora 20 o 30 minutos es el tiempo marcado como reto para conseguirlo".
Asi comenzaba todo. Sin embargo las cosas han cambiado y crecido, ahora hay metas mas grandes e ilusiones y sueños mayores.

Este año me lanzo a la larga distancia. Maraton y Half Triatlon.

Nada es imposible....querer..........es poder. A tope !!!!


viernes, 23 de diciembre de 2011

PAPA NOEL SE HA ADELANTADO


Entrada rapida y fugaz que me voy de cena INDIVINA TRINIDAD.

Hoy papa noel se ha adelantado trayendome este regalito en forma de gafas y en forma de super entreno!
Por la mañana
1h rodillo cambios de ritmo medios,
sesion de gomas y pesas
Por la tarde
11 kms run con mi amigo javi boss (este es uno de los regalos ) con series de medio km a 3'40 de media...muy bien y muy contento de ver su super progresion.
Y el tio sigue super fuerte haciendo sprint!!


Gracias., pasaros por su blog que seguro que ahi una buena cronica!
http://javipintos.blogspot.com/ en breve estara la cronica .

Abrazos mejor que saludos....y por si no me da tiempo..FELIZ NAVIDAD!!!

1 comentario:

  1. Foki, Feliz Navidad de parte de mis chicas y mía.

    Un beso a todos!

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