ORIGEN

"25'750 es la distancia de un triatlon sprint,y 1hora 20 o 30 minutos es el tiempo marcado como reto para conseguirlo".
Asi comenzaba todo. Sin embargo las cosas han cambiado y crecido, ahora hay metas mas grandes e ilusiones y sueños mayores.

Este año me lanzo a la larga distancia. Maraton y Half Triatlon.

Nada es imposible....querer..........es poder. A tope !!!!


lunes, 19 de diciembre de 2011

TRAIL CERCEDILLA CARRERA DE NAVIDAD 2011 ( 1 )


Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere.
Elbert Hubbard (1856-1915) Ensayista estadounidense.
 
TRAIL CERCEDILLA CARRERA DE NAVIDAD 2011

DATOS. 

Estado emocional : de medio a bajo
Estado fisico : bajo ( constipado y con bronquitis )
Tipo de carrera : TRAIL RUNING
Zapatillas:
Temperatura: 0 grados
Distancia: 13'55 kms
Tiempo: 1h19m17s
Ritmo medio: 5'50m/Km
FC Media: 168 ppm  FC MAX : 181 ppm
Calorias: 1180 cal (lo que me da el dato que no iba fuerte si no cansado)
Enlace Garmin:  http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2323759

 

 Buena dentadura ehhh je.

Mañana intentare poneros unas fotos, que no se donde tengo la camara y haacer una mini cronica.
Hoy estoy mas jodido si cabe de mi constipado y la bronquitis y las fuerzas empeizan a fallar.

Abrazos mejor que saludos.
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2 comentarios:

  1. Crónica ya.

    Coño, el día que estés al 110% no te veo el pelo.

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  2. No sé si me pasa sólo a mí. El post "Falta de tiempo" no puedo acceder a dejar comentarios.
    Pues te lo dejo aquí:
    Tenemos que esperar para verla a las navidades del 2012. Como se acabe el mundo como dicen los mayas...

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