Pero....hoy es el dia que es,y no creo que haya sido por motivos relijiosos ni nada parecido,pero he resucitado en el entreno de carrera,no pensaba yo que me iba a sentir tan fuerte,despues de madrugar, apenas dormir y un dia ajetreado.
Las cuestas a una velicidad mas que aceptable ,a 5-5'30m/km con una inclinacion del 7 % no esta nada mal creo.
Los cambios de ritmo muy bien tambien.lo unico malo...he sudado como ....mas que antes de ayer bajo en agua, y he acabado sangrando de un pezon, no esperaba que me pasara esto....bueno las cosas pasan.ç
Me siendo mejor cada dia que pasa.
Mañana descanso y a la espera de que llege el lunes para apretar la semana de carga antes de la de descanso.
Como nota negativa, dire y bien alto, que me empiezo a cansar de entrenar solo, hay queda.
Gracias por segir aqui,
Abrazos mejor que saludos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario