ORIGEN

"25'750 es la distancia de un triatlon sprint,y 1hora 20 o 30 minutos es el tiempo marcado como reto para conseguirlo".
Asi comenzaba todo. Sin embargo las cosas han cambiado y crecido, ahora hay metas mas grandes e ilusiones y sueños mayores.

Este año me lanzo a la larga distancia. Maraton y Half Triatlon.

Nada es imposible....querer..........es poder. A tope !!!!


sábado, 12 de noviembre de 2011

RUTEANDO POR LA MORCUERA



La naturaleza humana es buena y la maldad es esencialmente antinatural.
Confucio (551 AC-478 AC) Filósofo chino.


Hoy he quedado con David, un amigo del pueblo, nos hemos marcado buena ruta para hacer tiempo que no cojiamos la bici de esta manera.
Al comiendo del diaha hecho muy buena temperatura, pero al llegar a morcuera ( que habíamos salido desde miraflores ) hay la montaña se ha hehco notar, la temperatura ha bajado considerablemente y hacia aire.

Muy divertida como siempre la bajada por la senda de la Majada del cojo, David se lo ha pasado muy bien.
Luego llegada a lozoya, rascafria y el paular, y de hay para arriba de nuevo hacia la Morcuera.

Esta vez la subida nos ha hecho bajar el ritmo un poco, se nos ha hecho dura, es una buena subida.
A mi se me ha hecho mas dura me ha dado la sensacion, hacia muchos meses que no ruteaba de esta manera, y esta ruta se las trae.

Subido al llegar de nuevo a morcuera con bastante frio y tras una ligera deliveracion ( que ha sido lo unico que hemos parado en todo el dia,mi primera ruta por la sierra sin parar ) hemos decidido bajar por la Senda Aguirre, David bajaba al principio con un poco de inseguridad , pero ha seguido algun pequeño consejo y al final se lo ha pasado de maravilla y eso que las bajadas no son lo suyo.

Subida de nuevo un poco por la pista para cojer otro sendero divertido hasta llegar a los coches.

Un dia de pm! hacia mucho que no lo hacia y necesitaba algo asi.

Os dejo los datos y mañana o pasado os dejare el track y dos unicas fotos que he sacado en un momento esperando a David.


DATOS.

Distancia : 52'68 kms
Tiempo : 4h39m
FC Media : 142ppm media
Ascenso Acumulado : 1438 m
Calorias : 2823 cal

Abrazos mejor que saludos.....

3 comentarios:

  1. Menos mal, si llego a ir me matais, vaya tupa os habeis dado.

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  2. Hola Javi. Decirte que me lo pase genial, el sitio, la ruta y la compañia un 10. Si nos deja el tiempo y el trabajo espero que repitamos. Un abrazo.David

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  3. Vaya pedazo de ruta os habéis marcado,no es de extrañar q haya sido dura,vaya paliza!!!tenéis q repetirlo mas a menudo,maquinas!!!Sito

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