ORIGEN

"25'750 es la distancia de un triatlon sprint,y 1hora 20 o 30 minutos es el tiempo marcado como reto para conseguirlo".
Asi comenzaba todo. Sin embargo las cosas han cambiado y crecido, ahora hay metas mas grandes e ilusiones y sueños mayores.

Este año me lanzo a la larga distancia. Maraton y Half Triatlon.

Nada es imposible....querer..........es poder. A tope !!!!


miércoles, 14 de septiembre de 2011

PRIMERA TOMA DE CONTACTO


La envidia es el adversario de los más afortunados.
Epicteto de Frigia (50-135) Filósofo grecolatino.

Hoy me han invitado a un GYM , así que lo he utilizado como toma de contacto .
Un poco de calentamiento.
Circuito general de maquinas y tonificacion en 2x 15  por músculo.
30 m de bici con cambios de cadencia de pedaleo.
20 m de natación para descargar
Sesión de 20 minutos en baño de esos de burbujas que no recuerdo el nombre !!! jaja.

Mañana Trekking por la pedriza que la hecho de menos y sesion de gomas por la tarde..
Madre mia tengo abandonado a mi Sensei........me va a dar pal pelo!

Abrazos mejor que saludos.

7 comentarios:

  1. Sólo ha sido la toma de contacto, miedo me da el trekking de mañana. Lo es que es entrenamiento para unos para ti toma de contacto, ¡si señor con dos ovos!

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  2. Poquito a poco que estamos en pretemporada y el descanso ha sido grande. Tranquilidad y buenos alimentos.

    Un abrazo.

    Javi.

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  3. pues.... de verdad que asi lo he sentido, como una toma de contacto.
    estoy deseando de hablar con sensei para ver como me meto el ultimo tri y las dos medias mmmmm
    y jolin si no he hecho na!!!je.
    bikos
    uyyyy no no, besos mejor.

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  4. y no estaria de mas que alguna vez pasarais por aqui y me hicierais famoso!
    http://foki-photographic-gallery.blogspot.com/

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  5. Paso pero que comento me gusta, no me gusta, está bien ¡Oooohhhhhhh, que bonito!
    Lo que si puedes hacer es poner lo que has fotografiado no todo el mundo conoce todos los lugares.

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  6. buen descanso, sí señor.... jeje
    Ahora paciencia, y vuelta a la normalidad... Pasitos pequeños mejor que grandes.
    Saludos!
    Jha1980

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