ORIGEN

"25'750 es la distancia de un triatlon sprint,y 1hora 20 o 30 minutos es el tiempo marcado como reto para conseguirlo".
Asi comenzaba todo. Sin embargo las cosas han cambiado y crecido, ahora hay metas mas grandes e ilusiones y sueños mayores.

Este año me lanzo a la larga distancia. Maraton y Half Triatlon.

Nada es imposible....querer..........es poder. A tope !!!!


lunes, 15 de noviembre de 2010

ENDORFINAS,nuestras grandes amigas.

Fuente.....http://www.opensportlife.es/endorfinas-las-hormonas-de-la-felicidad/

Endorfinas: las hormonas de la felicidad

 Las endorfinas: la gran mayoría en alguna ocasión ha oído hablar de ellas. ¿Pero qué son? ¿Para qué sirven? El nombre en sí proviene de los vocablos endógeno (producido por el propio organismo) y morfina. Por lo tanto son hormonas que produce el propio cuerpo en unas condiciones determinadas.

Cuando un cuerpo libera esta hormona es cuando uno siente una sensación de placer y bienestar que ha llevado a las endorfinas a ser conocidas también como las hormonas de la felicidad.
¿Pero cuándo liberamos esta hormona?
Hay varias pero entre las principales se encuentra: el ejercicio físico y la risa.

2 comentarios:

  1. jajaja ,ese tipo de risa no produce endorfinas,no recuerdo muy bien por que,pero si quieres te lo miro.

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