COMIENZA LA SEMANA DE " DESCANSO "

Y me he lebantado peor de lo que me acoste, hacia un mes y pico que no me daba un bajon de estos, que mal joder, siempre por historias ajenas y que tieneen poca solucion y poco animo de mejorar.
LLevo como un par de horas en plan de ....salgo , no salgo, salgo , no salgo...
Cuando me pongo asi, al final acabo de una mala leche conmigo mismo alucionante, por no cumplir el " CARPE DIEM ".

Tambien a veces me pregunto si no sera la alimentacion una causa añadida?. añadida, que quede bien claro eh.
Por que se que hay ciertos alimentos que a las pocas horas de comerlos te hacen estar bastante mal, azucares. grasas polisaturadas ( o como se diga...) , en fin...me apetecia escribir y desahogarme de algo que no muy bien que es.
Para colmo de males. ayer un fantasma llamado, " deja de dale vueltas a la cabeza " me sacudio bien fuerte.

Bueno, escribir un rato me ha hecho desahogarme, me voy a runnear un rato que hoy es lo que toca.

Abrazos mejor que saludos.

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PD :

Entrenamiento agotador el de hoy. A que lo achaco? a el calor, el come come de la cabeza y la mala alimentacion -..........
No se me ha dado mal.pero para ser de descanso ...baugg la verda , una acidez y un ardor de estomago todo el rato de flipar. causa? la cena y el desayuno, que que ha sido? desayuno mi super batido,pero algo he hecho mal serguro.la cena??paella un plato pequeño y dos trozos de tarta del dia de la madre ya que yo a comer no estube,resutado?acidez!

8 kms cambios de tirmo, 45 minutos...151 ppm / 658 cal / 3'45 mejor ritmo

Reabrazos mejor que saludos-

Nada como correr un rato para dexintosicarse mentalmente-