ORIGEN

"25'750 es la distancia de un triatlon sprint,y 1hora 20 o 30 minutos es el tiempo marcado como reto para conseguirlo".
Asi comenzaba todo. Sin embargo las cosas han cambiado y crecido, ahora hay metas mas grandes e ilusiones y sueños mayores.

Este año me lanzo a la larga distancia. Maraton y Half Triatlon.

Nada es imposible....querer..........es poder. A tope !!!!


lunes, 11 de febrero de 2013

DUCROSS VALEDEMORILLO


" El que gana la carrera es el campeón, el que se gana a sí mismo, es invencible ·"


1ª prueba de la temporada y satisfecho, y obligandome al positivismo contento también.

He de volver a pensarme si ir a pruebas en las que haga tanto frió por que me destroza, me cierra los bronquios, me deja sin apenas poder respirar y lo paso fatal, 

Primer sector empiezo super rápido, por debajo de 4m/km , yo creo que eso lo pago durante el recorrido, pero me dejo llevar por el grupo al que me engancho, luego el terreno se vuelve trail y ahí en una subida me descuelgo y empiezo a pasarlo regular o mal por el frió. 
Así consigo llegar al 3'5 y aprieto un poco para entrar en los tiempos que me había marcado yo.
Total 22m en el tipo de terreno que era,,, me doy muy satisfecho.

Segundo sector rápido, menos un par de cuestones bien buenos de los de pedalear bien, bajadas de las que me gustan sin tocar el freno y adelantando a todo el que puedo en ella, trialeras de las que se puede ir deprisa y jugarte un pelin el tipo, un par de arroyos que no me corto un pelo en atravesar sin miramientos y ...lo dicho ...super disfruton el recorrido.

Tercer sector, dejo la bici rápido , me pongo a correr y sorprendentemente me veo bien de piernas. y hago lo que puedo con el recorrido mas bien trail que restaba.

No me había preparado la prueba, yo lo sumo como un entreno mas y la verdad que mirando para atrás el santo ha sido grande, importante, y.....aunque no me saliera bien, quede satisfecho, los du's son muy duros, este el mas duro que he ido , y me sentó muy bien saber que en un tri sprint u olímpico aguantaria mucho mejor ahora mismo

TOTAL SATISFECHO!!
1H22' TOTAL










No me dejaba ordenar las fotos mejor....y bueno que da igual no???

Abrazos mejor que saludos

viernes, 1 de febrero de 2013

ADAPTACION POSITIVA AL MEDIO

Un año mas #101rondaduatlon me ha dejado jodido por lo complicado de su inscripcion.

Mas que perdido llevo un mes buscando algo similar y sin encontrar nada.
Y esta noche sin dormir y la creencia firme de que mejor tomar decisiones aunque no gusten del todo a estar perdido me.ha llevado a tomar decisiones y cambiar el rumbo de algunas cosas.

En lo deportivo queda esperas unos dias a la reserva de ronda y si no quedaria este plan...
En principio a la espera de unas gestiones en las islas canarias....

#reto en galicia....muy duro. Medio ironman de montaña
#mapoma 2013 a bajar tiempo
#prueba bike road de gran recorrido.

Cualquiera de las opcioes es muy muy valida
Renovarse o morir y adaptacion positiva al medio
Lifeshort.

Los entrenamientos van mas o menos como antes.
7000 swin 130 bike 30 run semanales.
Subiendo intensidas y con buena asimilacion..

No dejeis que este mundo roto os quite la sonrisa.
Gracias por seguir aqui.

Abrazos mejor que saludos.