viernes, 21 de enero de 2011
TECNICA DE CARRERA II
Algo que ultimamente hago poco o nada.
Creo que es importantísimo a todos los niveles el hacer este tipo de ejercicios,de hecho cuando iba al colegio ya los realizaba allí.
No soy ni de lejos esperto ni conocedor de estas materias,pero al menos habria que incluirlo un dia a la semana en el entrenamiento,de hecho con unos minutos como sale en el video estaria bien.
Saludos y gracias por seguirme y leerme,por cierto nuevo reto a la vista..........piensa en du.
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Haz como lo yo, emplea el día descanso para hacer las técnicas de carrera.
ResponderEliminarSeguro que un duatlon, ¿no sería mejor un carrera de 10 km ?
Y luego no haces las técnicas conmigo porque se te hace tarde....
ResponderEliminarNosotros hacemos la técnica justo antes de las series.
ResponderEliminarAyuda bastante a cuando vas rápido a levantar las rodillas y a echar los talones bien para atrás.
Con el paso del tiempo, te das cuenta de que alargas la zancada y puedes ir mas relajado al mismo ritmo, por lo memos eso se supone porque yo siempre voy petao.
puede que si seria mejor una carrara de 10,pero mis objetivos estan orientados al du y tri este año.
ResponderEliminaraun asi si ves alguna dimelo y vamos.
y si pillas una bike pos te animas y te vienes.
es la escusa perfecta javi,se me hace tarde,no te preocupes,voy a modificar todo mi entrenamiento semanal,la tecnica ha de ir incluida por narices.
que vas a ir petao!!!!h2 ja,no seas modesto que yo se que no es asi.voy a hacer mas tecnica a ver si tambien voy yo petao!
besos