Para el y para todos nosotros os dejo este video,que no tiene nada de deportivo pero si de recuerdos.
Hoy pa ser de relax ya llevo 1500 de natacion........luego cc.
Ser justos y no me critiqueis por el video.
Besos.
Para no hacer 2 entradas sin sentido,pongo aqui el entreno de hoy,no puedo decir que no estoy cansado,pero para nada mal,es mi semana de descanso jaja.
- 1ª sesion-natacion-1500 metros-incluido 250 sprint a 5'15m-
- 2ª sesion-cc-9kms-6'8m/km-142 ppm medias.
Saludos como abrazos.
Ah y gracias por las visitas.
Bueno home! Si teníamos hasta melena y todo.
ResponderEliminarTu ponte esto en chisme de la música y veras la leche que coge y encima no te cansas.
¿Qué quiere decir “cc”, carrera continua o caminata continua? Ja ja ja.
Ah! se me olvidó. Todo en la misma entrada para que no sobren, claro. Jua jua jua
ResponderEliminarMadre mía, madre mía que video.............. Sin palabras me he quedado pero como me salga alguna va a ser para faltar, asi que...
ResponderEliminarJoer, pues menos mal que solo has hecho una entrada y no dos, porque si escribes una entrada por cada ejercicio que has hecho hoy no pasas de tres líneas.
Todo suma, Foki, todo suma...
jaja,cc podria denominarse tambien a caminata continua jaja.
ResponderEliminarsi todo en la misma entrada por la misma razon.
sera gañan el pintos,ya te quisiera ver yo nadando por la mañana,y corriendo por la tarde y volviendo a correr por la mañana.....mmmmm que poca consideracion.
Que no lo digo por el ejercicio que has hecho gañan, que ha estado muy bien.
ResponderEliminarLo digo por lo que te explayas escribiendo...