Al parecer 21 días es lo que se necesita o lo que se cree que es necesario para mantener un habito...para crearlo o para abandonarlo sea el que sea.
Pues bien...vamos a esforzarnos un poco más....
Vamos a ver que cambios suceden en 21 días
Dia 1 .
Ni me he pesado ni lo voy a hacer. Empiezo desayunando bien.
Queso fresco batido con...una mandarina. Puñado de muesli. Pasas. Cacahuetes....creo que el desayuno es completo con las 3 cosas.
Proteína. Ch y grasas buenas.
Abrazos mejor que saludos!!
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