" No tengas miedo de hacer cosas nuevas, si aciertas tendrás tu recompensa, si fallas una experiencia más. "
Tengo el blog un poco abandonado, casi como a mi mismo je.
Supongo que todo son fases, esta ahora mismo por desgracia no es la fase del blog, pero bueno aquí sigo.
Hoy os dejo un vídeo, bastante motivador, a decir verdad pienso que si alguien ve el vídeo, y no siente ese algo raro especial.....va a ser difícil que lo sienta practicando cosas como las que por aquí hacemos.
Entreno de las dos semanas anteriores creo que suman..
20 HORAS ENTRENO
10.000 M SWIN
280 KMS BIKE
50 + - KMS RUN
Simple y demasiado resumido......todo a una intensidad moderada, salvo algunos minutos ruin a buen ritmo (4'15m/km) y series rápidas en la piscina.
El vídeo....espero que os guste.
Abrazos mejor que saludos
Muy buen video.
ResponderEliminarEl título genial.
Y a seguir con los entrenos para superar todos los retos de este año.
J.V.
Gracias!
EliminarMe alegro que te guste el titulo.
me ha recordado el video una cosa que hago yo, cada vez que realizo un recorrido...
ResponderEliminarArriba ese ánimo! Te ordenas o te ordenamos! un abrazo. Suma!