EN SERIO

Los años enseñan muchas cosas que los días jamás llegan a conocer.

En serio voy a intentar volver EN SERIO , 

Ya han pasado unos meses desde que medio abandone esta mi labor de contaros mis anécdotas y pensamientos.,

No quisiera que nadie pensara que abandone mis retos y mis espectativas, si no todo lo contrario,.todos los mini retos o retos a secas a los que hasta ahora me he enfrentado y sobre todo los de este año los he superado y bien superado.

Motivos?? Mi vida se complico un poco mas de lo normal y sinceramente no daba a todo , decidí emplear el poco tiempo que me sobraba en seguir luchando por los retos.

De momento hoy lo dejamos aqui, en el entreno de hoy, que son mas duros que los de hace unos meses je, pero tambien ahi una nueva espectativa, bajar 30' mi marca en la MEDIA MARATON DE MONTAÑA SOLIDARIA DE SOMOSIERRA , y lo voy a tratar de consegir!

Entreno de hoy :

GYM - fuerza resistencia circuito -

50' bike rodillo suave sin pasar de 95 ppm

10 KMS RUN con cambios de ritmo....a buen ritmo...el resto de relax. a una media de 5'/km

Mañana es un dia raro je es dia de descanso....aunque lo mismo cae una entrada.

Se me olvidaba. en esta nueva etapa ahi una novedad, de momento no ahi comentario abiertos.

Por que?? esctribo para vosotros,as y para mi. Pero se que solo con leerlo estais a mi lado apoyandome para consegir y segir para adelante en esto y en la vida...que al fin y al cabo es lo que nos queda...vivir!!!

Aun asi me podeis escribir a el correo....ya lo pondre....y los comentarios los dejare abiertos esta semana.

 

Abrazos mejor que saludos!